Se motiver et maigrir en groupe après bébé!

bonne idée de la pesée..mais moi je me pese chaque jours... sa devient un fun je crois...mais bon je trouve bien pour la pesée collective...

Rousseau....apprendre a aimer bouger..c'est vraiment Apprendre...

moi demain, je compte essayer ma chariot en jogging..mais le trouble, c'est que je vais voir mon amie et je quitte a 10h30..donc voyon voir si je vais avoir le temps d'y aller avant de partir..parce qu'avec bébé sa prend de l'organisation avant de partir..

Est-ce que vous vous faites une pesée collective ici? Ou chacun se pese quadn il le veut bien? Juste pour savoir quand vous vous pesez... Moi j'avais pensé me pesé toute nue (evidemment) le jeudi matin parce que la fin de semaine il m'arrive d'Avoir des soupers plus copieux... Alors ca me donne 4 jours pour les faire disparaitre... Ce serait cool de se peser en gang... Sinon pas grave, je suis capable de me retenir de me peser a tous les jours...

Rousseau_15155: moi aussi je m'etais inscrit a maman en forme et c'Etait du yoga... J'aimais pas ca du tout. Moi ca na me tente jamais de faire de l'exercice mais je me force...

Bonjor les filles!
Alors depuis 2 jours ca va bien ici coté exercices et alimentation!!! Faut que ca dure maintenant...
Allez hop allons boire un verre d'eau! je vous récris tantot!!!
Bonne journée!

Ouais... le beau temps arrive enfin!

J'arrive de mon cardio-poussette et j'en ai profité pour continuer après le cours. Donc, 1h15 pour le cours et 1h15 de marche/jogging ensuite ! Je suis fière de moi, mais c'est tellement agréable quand le printemps est là !

Je te comprends silicate avec le spin, moi j'en faisais beaucoup avant les bébés et je suis une adepte du vélo. Je faisait plus de 1500 km de vélo durant l'été et j'adorais faire les "grands tours" sauf que là, avec 3 enfants et un chum qui trippe pas sur le vélo mettons que j'ai mis ça de côté ! Les cours de spinning sont chers dans notre coin et j'ai beaucoup de difficulté à sortir le soir ... Donc, j'ai commencé le jogging pour avoir le même effet cardio que lorsqu'on se défonce en vélo. J'habite à coté du Mont St-Bruno et je peux te dire que des côtes, il y en a en ti-ti à monter et j'adore ça...

Bon, mon loulou s'impatiente... je reviens plus tard

louloutte29: Certainement que tu peux te joindre à nous. Effectivement ! tu peux aller à mincavi... et ça va juste te prendre moins de temps à atteindre ton objectif et être une membre à vie

Tometmarie: tu vas voir, avec le beau temps... les marches sont moins ennuyeuses et tu vas être contente de voir que ça fait du bien. Très bien les verres d'eau, c'est le secret d'une belle perte de poid.

silicate: C'est platte pour ton Chariot

Hier, j'avais ma pesée et -1.4 \/ ça continu de baisser. Sauf qu'en revenant de mon aqua-poussette... je me suis lâchée lousse dans le sac de Crispers, C'était ma journée tricherie !

J'arrive d'aller faire des commissions et après le dinée, une grande marche et jogging pour perdre les Crispers en trop !

Gogogo...

Acceptez-vous une nouvelle?

J'ai accouché le 8 février dernier d'un beau ptit bonhomme

Poids avant grossesse: 136
Poids fin grossesse: 160 (24 lbs de pris)
Pesée ce matin: 145

Ok, j'avoue que je n'ai pas énormément de poids à perdre, mais mon but est d'atteindre 130 lbs, car pour moi la maternité est déjà derrière moi, j'ai eu 2 grossesses collées(mes fistons ont 15 mois de différence seulement), donc je veux retrouver ma silhouette d'antan

Je ne suis pas hyper sportive, mais j'aimerais me trouver une activité que j'aime, qui me ferait bouger et sortir de chez moi

Silicate, tu es de où à Québec? Moi je suis à Charlesbourg

Et pour le régime Mincavi, quelqu'un peut m'expliquer en gros comment ils fonctionnent? Croyez-vous que je me ferais regarder de travers si j'y vais étant donné que je n'ai pas 50 lbs à perdre?

Je suis très motivée à perdre du poids, je ne me sens pas bien dans ma peau, et là avec le beau temps qui arrive, je suis en feu

À bientôt

Louloutte xx

Bon moi je ne sais pas ce qui m'Arrive cette semaine mais ej mangerais tout ce que je vois... POurtant les regles, c'etait la semaine passée!!!! J'arrete pas de me demander ce que j'attends pour faire attention... Maususe que c'Est difficile... Pis l'Exercice mais ici y'a pas ca cardio-poussette ou genre... Desavantage de rester en region.... Je manque de motivation et je sais bien qu'il n'y a que moi qui peut me motiver... Et peut-etre vous aussi les filles!!!!

Tometmarie : tu es la bienvenue et y'a rien à faire sauf... partager, encourager et venir dire bonjour de temps en temps

rousseau_15155: Ta soirée en amoureux... ça a fait du bien


Alors, le w/e les filles ??? vous avez profité du beau temps

Je vais faire mon aqua-poussette ce midi, demain j'ai "maman en forme", mercredi et vendredi... cardio-poussette... Je bouge, je bouge j'espère que ça va paraître sur la balance.

Bonsoir les filles

Mia
Ouf ça doit pas être évident le retour au travail après un an ! J,angoisse déjà sur mon retour dans 6 mois !
Repose toi bien !

Mélina
Au moins pas de + cette semaine. Je suis moi aussi épicurienne, c'est de famille par chez nous. On a tous une passion pour la bonne bouffe ! Au moins tu as l'air d'avoir eu du fun cette semaine !

Silicate
Ouf 4 X de spinning. Avec ma piteuse forme physique je suis certaine que je durerai pas plus de 5 minutes à faire du spinning Bravo !

POur moi et bien hier c'était Baladi et je me souvenais pas comment c'était exigent. Pas sur le cardio mais sur le maintien. Et ce matin cardio poussette OUF MAudit que je suis pas en forme ! J,étais à la traine et super brûlé ! Mais ça va finir par être payant.

Côté bouffe ben ça fait 2 jours que je mange du gateau aux fromages c'est pas trop winner Pis demain ben je vais souper en tête à tête avec mon chum. Ca va nous faire du bien de se retrouver pas de bébé. CA va être notre première fois et même si j'ai bien hâte à notre soirée je pense que ma mère a encore + hâte

Bon weekend !

Mélan

melina.....
pourquoi ne pas revirer la situation de bord..
tu as eu du plaisir...autant a la table et au sport...donc pourquoi nourrir une certaine culpabilité-crainte? tout va bien aller...j'en suis certaine...
une remise en forme et une perte de poids c'est comme dans la vraie vie, sa ne peut pas toujours aller...et si nos écart de conduite rime avec malaise...bien on va etre malheureuse!
lachez pas !!!!

bon week end..xxx