Grossesse/Maternité

Pratico pratique

Donner du sang en toute sécurité

Donner du sang, c’est donner la vie, mais peut-on en donner dans toutes les circonstances ? Faisons le point sur les dons de sang.

13 juin 2016

Pendant la grossesse

Grossesse - le 1er mois

Enfin, votre désir le plus cher est en train de se réaliser, vous êtes enceinte. Le test de grossesse est positif et vous êtes la plus heureuse des femmes. Félicitations!

2 juin 2016

Malaises courants

14 façons de soulager les brûlures d'estomac

Les brûlures d’estomac sont douloureuses et, fréquentes, elles peuvent être une véritable source d’inconfort et de frustration pour la femme enceinte. Mais comment les soulager?

30 mai 2016

Préparation

9 raisons de préférer l'accouchement à la grossesse!

Être enceinte, c’est poétique, beau et magique, mais soyons honnêtes, l’accouchement a de nets avantages aussi!

27 mai 2016

Bien-être

Grossesse - le belly painting

Les artistes du body painting peuvent maquiller votre ventre de manière extraordinaire pour prendre des photos originales, drôles ou belles. Voici quelques beaux exemples pour vous inspirer.

23 mai 2016

En Forme

L'exercice physique durant la grossesse

Enceinte, a-t-on raison de remettre en question toutes les activités auxquelles on participait avant d’apprendre la grande nouvelle : le vélo, les cours d’aérobie, la natation, le ski, etc.?

19 mai 2016

En Forme

Entraînement cardiovasculaire et aérobie

Enceinte, nos poumons filtrent 40 % plus d'oxygène. L'exercice cardiovasculaire est un bénéfice important, car il aide à améliorer le transport et la livraison d’oxygène aux poumons.

19 mai 2016

En Forme

En forme, les bedaines!

Ce n’est pas parce que vous êtes enceinte que vous devez arrêter de faire du sport. L’accouchement sera une épreuve physique intense qui nécessite une bonne préparation. Alors, continuez à bouger!

19 mai 2016

En Forme

Les bénéfices des exercices prénataux

Une femme qui maintient une bonne condition physique peut non seulement faciliter son accouchement, mais peut aussi améliorer sa qualité de vie pendant et après sa grossesse.

19 mai 2016

En Forme

Entraînement et musculation durant la grossesse

L’exercice de musculation, lorsque bien exécuté selon les critères et besoins d’une femme enceinte, renforce le corps et peut alors réduire et prévenir les risques de blessures.

19 mai 2016

En Forme

Grossesse et activité physique

Vous le savez : l’exercice est indispensable pour vivre une grossesse en santé. Mais en tant que future maman, quelles sont les activités physiques que vous devriez privilégier?

19 mai 2016

En Forme

Exercices pour abdominaux pendant la grossesse

Les femmes enceintes se posent toutes la question pendant leur grossesse : puis-je continuer à faire des exercices abdominaux maintenant que je suis enceinte? Quelques réponses et conseils.

19 mai 2016

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Garder la forme durant la grossesse

Que vous ayez été physiquement active ou non avant de devenir enceinte, la grossesse est une période idéale pour se mettre en forme. Voici quelques recommandations et exercices adaptés à la grossesse.

L'alimentation durant la grossesse

Mars étant le mois de la nutrition, on vous propose nos meilleurs articles pour vous aider à conserver une alimentation saine tout au long de votre grossesse. 

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