L'alimentation anti-cancer
Que faut-il manger ou ne pas manger? Qu’est-ce qui favorise le cancer ou l’empêche? Voilà les dernières recommandations de l'Institut national du cancer sur l’alimentation anti-cancer.
Pratiques alimentaires
5 habitudes alimentaires pour rester zen
Les horaires chargés, la conciliation travail-famille… Les sources de stress fusent de partout. Et si votre alimentation pouvait vous aider à remettre un certain équilibre dans votre vie?
12 juin 2011
L'alimentation des enfants, une histoire de famille!
En tant que parent, vous avez le pouvoir d’influencer – voire modeler – les choix et les comportements alimentaires futurs de vos enfants. Et ça commence dès la tendre enfance…
27 février 2011
L’utilisation du four à micro-ondes
L’utilisation du four à micro-ondes pour réchauffer la nourriture, c’est pratique, sécuritaire et rapide. Cependant, certains s’inquiètent de la cuisson au four à micro-ondes. Ont-ils raison ?
14 février 2011
Les habitudes alimentaires des tout-petits
Les préférences et les habitudes alimentaires s’acquièrent au cours des premières années de vie d'un enfant. Voici des conseils pour l'aider à partir du bon pied!
30 janvier 2011
Planifier l'épicerie, c'est payant!
Pour économiser, la règle d’or est sans aucun doute la planification. Élaborez votre liste d'épicerie à partir des articles essentiels, sans oublier les rabais!
14 octobre 2010
Bien manger pour être en santé
Bien manger, c’est choisir de bons aliments, mais c’est aussi créer une ambiance propice à intégrer l’alimentation plaisir dans les saines habitudes de toute la famille.
21 septembre 2010
L'alimentation des enfants sous l'influence des parents
En tant que parent, vous êtes le modèle qui a le plus d’influence sur votre enfant. Vous êtes donc celle qui détermine en grande partie ses habitudes alimentaires présentes et futures. C’est toute une responsabilité! Voici quelques conseils pour bien l’assumer.
22 mars 2010
12 conseils alimentaires pour les vacances
Vous l'attendez depuis des mois cette période de repos et vous la méritez bien. Mais n'oubliez pas que votre estomac, lui, n'a pas congé pour autant!
15 juillet 2009
Trucs quand on mange au restaurant
Vos repas au restaurant se multiplient? Voici quelques trucs pour éviter les pièges et les kilos superflus.
1 décembre 2008
5 trucs pour faire son épicerie en moins de 25 minutes
Un garde-manger bien rempli facilite l’adoption d’une saine alimentation. Et comme personne ne désire passer son week-end à faire l’épicerie, Extenso vous révèle ses trucs pour sauver du temps.
1 mai 2006
Convaincre les enfants de manger fruits et légumes
Les enfants comme les adultes ne consomment pas les quantités minimales de fruits et légumes, pourtant ils sont beaucoup plus susceptibles que les adolescents de changer leurs habitudes alimentaires.
17 avril 2006
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