Repas, lunchs et collations

Banc d’essai : les pochettes de collation nutritive iÖGO nanö

Je ne sais pas si c’est comme ça chez vous aussi, mais ici, Arthur ADORE le yogourt depuis qu’il a commencé à manger.

31 août 2016

Banc d’essai iÖGO nanö Yogourt à boire

Voilà une collation nutritive et amusante qui a vraiment plu à mes enfants.

31 août 2016

Testé : iÖGO nanö collation nutritive en pochette

Avec la rentrée scolaire qui est à nos portes, j’ouvre grand les yeux dans les allées des épiceries pour découvrir des collations qui sont à la fois amusantes et santé.

31 août 2016

6 supers trucs pour la boîte à lunch!

J'adore cuisiner les collations de mes enfants! En plus d'être économique, je peux avoir le contrôle sur la liste des ingrédients.

31 août 2016

Déjeuner, c'est important! - Vidéo

Prenez-vous le temps de déjeuner ? Vos enfants aussi ? Le premier repas du jour est essentiel. Pourtant, un enfant du primaire sur trois ne prend pas le temps de déjeuner. Les raisons évoquées ? Le manque de temps… et le manque d’appétit. Voici quelques conseils pratiques pour toute la famille pour bien manger le matin.

1 juin 2016

Des idées pour le déjeuner

Déjeuner est important! Mais, on manque souvent d'idées. Voici donc nos meilleurs trucs pour des déjeuners aussi nourrissants que faciles à préparer.

23 mai 2016

Le plaisir de manger en famille

Les repas ont toujours été au centre des réunions, des fêtes, des unions, des célébrations, et voilà qu’aujourd’hui on doit rappeler aux gens l’importance de prendre des repas en famille!

9 mai 2016

10 façons d'apprêter les légumes

Vos enfants ne raffolent pas des légumes et vous ne savez plus comment leur présenter afin qu’ils acceptent d’en manger? Voici 10 façons savoureuses d’apprêter les légumes!

6 mai 2016

Fast food et jeux : un milieu d'infection!

Est-ce que quelqu'un vous a déjà averti des risques inhérents à la consommation de restauration rapide pour votre santé?

1 mai 2016

Planifiez et cuisinez vos repas en famille!

Pour donner le bon exemple à votre marmaille, planifiez vos repas, et cuisinez-les en famille. Les avantages de prévoir vos ingrédients et vos achats sont nombreux, notamment des économies de temps et d’argent.

22 avril 2016

Des collations sécuritaires pour l'école

C’est de plus en plus difficile d’apporter des collations à l’école. Elles doivent être bonnes pour la santé, elles ne doivent pas contenir de chocolat et il faut éviter les principaux allergènes. Voici 5 idées pour vous en sortir avec brio!

14 mars 2016

Repas aux formes amusantes

Est-ce que vos enfants sont des petits mangeurs difficiles? Voici quelques idées pour rendre vos plats plus attrayants afin qu’ils puissent manger à leur faim tout en y prenant plaisir!

13 mars 2016

Transformer le yogourt en surprises glacées

Préparer des petites collations glacées avec ou pour les enfants avec un seul ingrédient, c’est possible! Sortez vos talents d’artiste et votre yogourt, vous impressionnerez les enfants.

13 mars 2016

Délicieuses idées pour des fêtes santé

Pendant les fêtes d’enfants, est-il possible de servir des collations santé sans gâcher la fête? Voici quelques idées délicieuses et magnifiques.

13 mars 2016

Soupe au menu - légumineuses et légumes

L’Assemblée générale des Nations Unies a proclamé 2016 Année internationale des légumineuses. Il est reconnu que ces petites graines regorgent de nutriments et constituent une source intéressante de protéines.

1 février 2016

Des pâtes à toutes les sauces

Qui n’aime pas se régaler d’une bonne assiette de pâtes? Mais les pâtes sont-elles vraiment un bon repas équilibré à servir à notre famille sans culpabilité? Plein feu sur les pâtes!

8 janvier 2016

Desserts du temps des Fêtes

Vous êtes à la recherche du dessert parfait pour compléter votre table de réception du réveillon? Voici 10 idées de desserts parfaits pour le temps des Fêtes!

15 décembre 2015

Cuisiner santé durant les fêtes!

Cette année, soyez un hôte généreux et pensez au bien-être de vos invités. Pour ce faire, combinez les plaisirs gourmands de la table à des touches légères et santé qui feront le plaisir des grands et des petits.

14 décembre 2015

Repas prêts en moins de 20 minutes

Pour ces soirs de natation, de rencontres scolaires ou de hockey qui doivent être rapides et nourrissants, voici dix idées de soupers prêts en quelques minutes.

14 octobre 2015

Repenser vos petits déjeuners pour perdre du poids sainement

Vous souhaitez perdre du poids et retrouver la silhouette dont vous rêvez? Découvrez dans cet article 10 recettes de petits déjeuners pour y parvenir!

27 septembre 2015

Déjeuner avant d'aller à l'école

Est-ce que le petit déjeuner fait partie de la routine des enfants? Ce repas du matin est très important en tout temps, mais encore plus quand ils vont à l’école!