De l'annonce de votre grossesse jusqu'à l'accouchement, trouvez informations, conseils et astuces sur la santé, l'alimentation, les malaises, les transformations et le mieux-être pour vivre une belle grossesse.
Sexualité
Personne n’est à l’abri des infections transmises sexuellement (ITS). Si la plupart d’entre elles se traitent facilement, elles peuvent néanmoins causer des ennuis durant la grossesse.
Césariennes
La cicatrice suite à une césarienne peut inquiéter certaines femmes, mais ne craignez rien. Même si elle semble très apparente au départ, elle s’estompera au fil du temps.
Actualités
Connaissez-vous le spina-bifida? Plus de 9 000 Québécois et leur famille vivent tous les jours avec les conséquences de cette condition; juin est le mois tout désigné pour s’informer et faire partie de la solution.
Déroulement
L’accouchement comporte plusieurs phases et il est bien important de les connaître et de les comprendre puisqu’elles préciseront les étapes que vous avez franchies.
Alimentation
Les protéines servent à la formation et à la croissance des muscles, des tissus, des cheveux et des ongles. Elles sont essentielles dans l'alimentation parce qu'elles fournissent de l'énergie!
Déroulement
Il n’y a pas si longtemps, l’épisiotomie était pratiquée presque systématiquement, à tous les accouchements. Que faut-il savoir de cette pratique en perte de vitesse?
Psycho
Votre bébé n’est pas comme vous l'aviez imaginé durant votre grossesse et voilà que la culpabilité et des sentiments contradictoires vous assaillent. Voici quelques pistes de réflexion sur une question tabou.
Césariennes
La césarienne est une opération importante : il est donc normal que vous ayez besoin de temps de repos. Vous vous demandez tout de même quand vous pourrez reprendre vos activités habituelles, alors voici des réponses.
Pratico pratique
En établissant une liste de ce dont vous aurez besoin dès les premiers jours, vous aurez une bonne idée des achats à faire et des objets et vêtements que vous pourrez récupérer de votre entourage.
Allaitement
Savoir s’occuper d’un bébé de 0 à 3 mois et d’un enfant en même temps est un grand défi! Voici quelques trucs pour les changements de couches et les boires.
Pratico pratique
Il faut idéalement la préparer (au début du 8e mois) pour être prête à partir quand le moment tant attendu sera venu. Bébé averti rarement avant d’arriver et il pourrait vous prendre par surprise!
Pratico pratique
Pendant les derniers mois de la grossesse, notre ventre prend toute la place. On ne voit plus nos hanches, puis nos genoux, puis nos pieds… Voici quelques trucs pour vivre normalement malgré tout.
Que vous ayez été physiquement active ou non avant de devenir enceinte, la grossesse est une période idéale pour se mettre en forme. Voici quelques recommandations et exercices adaptés à la grossesse.
Mars étant le mois de la nutrition, on vous propose nos meilleurs articles pour vous aider à conserver une alimentation saine tout au long de votre grossesse.
Calculez votre date d'accouchement en rentrant la date de vos dernières règles.
C'est le temps des pommes!
Nos 15 adresses préférées pour aller aux pommes
