Vous voulez être prête pour le grand événement. Vos cours prénataux vous ont appris des exercices de respiration et des exercices musculaires qui favoriseront un accouchement harmonieux. Pratiquez les exercices respiratoires au moment où vous ressentez des contractions, par exemple. Tels un artiste ou un sportif qui font face à une prestation importante dans leur carrière, il s’agit pour vous de continuer à vous entraîner…Il va sans dire que les exercices de détente sont également importants à ce stade-ci.

Saviez-vous que...
Seulement 1 bébé sur 20 vient au monde à la date prévue d'accouchement (DPA)? Vous avez donc 19 chances sur 20 d'accoucher à une autre date que celle que vous attendez avec impatience!

Pour en savoir plus

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