Alimentation

Pratiques alimentaires

Méli-mélo nutritionnel

Le poulet est-il bourré d’antibiotiques? Les gras trans sont-ils encore l’ennemi numéro un de la santé du cœur? Quels sont les meilleurs aliments pour la vision?

7 septembre 2015

Repas, lunchs et collations

Déjeuner avant d'aller à l'école

Est-ce que le petit déjeuner fait partie de la routine des enfants? Ce repas du matin est très important en tout temps, mais encore plus quand ils vont à l’école!

4 septembre 2015

Pratiques alimentaires

L'épicerie - en faire un événement!

Éduquer les enfants à l’alimentation saine doit se faire de façon concrète à l’aide d’activités ludiques. Dans ce sens, il est possible de rendre amusante la visite à l’épicerie et d’explorer le plaisir de bien se nourrir.

30 août 2015

Recettes

Poulet bon à s'en lécher les doigts

Envie d’une recette de poulet savoureuse, facile et santé? Économique en plus? Celle que proposent ici Alexandra Diaz et Geneviève O’Gleman dans Famille futée sera la nouvelle vedette de votre assiette!

23 août 2015

Grossesse

Délicieux cocktails pour les futures mamans!

Nathalie Regimbal s’est amusée à créer six délicieux cocktails contenant trois éléments nutritifs dont les femmes enceintes ont particulièrement besoin soit : l’acide folique, le fer et le calcium.

20 août 2015

Pratiques alimentaires

5 trucs - Repas équilibrés pour tout-petits

Votre enfant pique du nez dans son assiette et délaisse les aliments sains au profit de la malbouffe et des friandises? On vous donne des trucs pour l'encourager à dévorer ses bons repas.

16 août 2015

Pratiques alimentaires

Que faire lorsqu'un enfant est difficile à table?

L'un des problèmes les plus fréquents auxquels sont confrontés les parents est l'attitude de leur enfant à table. Comment réagir devant les refus des tout-petits?

2 août 2015

Appétit et poids

Mon enfant refuse de manger

Très tôt, l'enfant comprend le pouvoir qu'il peut exercer sur ses parents en ce qui a trait à son rapport avec la nourriture. Que faire et comment réagir devant son refus de manger?

27 juillet 2015

Fruits et légumes

La congélation des fruits et légumes

Pour profiter des aubaines du marché ou pour éviter de gaspiller les surplus de votre potager, pourquoi ne pas faire des provisions congelées?

27 juillet 2015

Appétit et poids

Votre enfant a-t-il un appétit d'oiseau?

Votre jeune enfant de 2 à 5 ans est à l'âge où son intérêt pour la nourriture n'est pas très présent. Ce qui est beaucoup plus intéressant, c'est le jeu!

20 juillet 2015

Allergies alimentaires

L'enfant allergique à une fête d'enfant

Votre enfant allergique est invité à une fête d’enfant? Vous êtes inquiète des dangers alimentaires auxquels il sera confronté? Il est possible de prévoir et de vous rassurer!

18 juillet 2015

Fruits et légumes

Fruits et légumes en plus, kilos en moins!

Les fruits et légumes possèdent une faible densité énergétique, ce qui en fait des alliés redoutables pour l’atteinte et le maintien d’un poids santé. Crus ou cuits, faites-en les vedettes de vos assiettes à chaque repas.

14 juillet 2015

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Dossiers

Nos recettes gourmandes et amusantes!

Pour le bonheur de cuisiner du plaisir, voici nos recettes à succès pour briser la routine et faire plaisir aux enfants!

Les allergies alimentaires

Près d'un quart de million de Québécois souffrent d'allergies alimentaires, dont 6 à 8 % des enfants de moins de trois ans. Les allergies alimentaires sont une réalité qui touche tout le monde.

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