Fruits et légumes
Après avoir avalé un bon déjeuner, on souhaite que nos enfants mangent bien à l’heure du lunch, question d’avoir l’énergie nécessaire pour favoriser de bons apprentissages scolaires.
Aliments et nutrition
Les marchés publics sont une expérience gourmande à faire découvrir aux tout-petits. Tous nos sens sont en éveil et nous préparent au festin qui nous attend.
Recettes
Découvrez les meilleures recettes des professionnels de l’industrie des fruits et légumes, proposées par la campagne « J’aime 5 à 10 portions par jour ».
Recettes
Les aliments riches en eau et en potassium et faibles en sodium, comme le melon d’eau, aident à éliminer les fluides toxiques de votre organisme. Voici un cocktail idéal pour en profiter.
Recettes
En plus d’offrir les polyphénols du cacao, le chocolat noir est aussi une bonne source de fer et magnésium. Cette recette de fondue est donc à consommer sans modération, ou presque!
Recettes
Le jus de melon d’eau maison est facile à préparer, il n’y a qu’une étape : le faire passer au mélangeur! Cet ingrédient secret ajoutera un goût sucré naturel et une touche ensoleillée à votre prochain barbecue.
Recettes
Inutile d’acheter de la vinaigrette lorsqu’on peut facilement ajouter une touche de couleur fraîche à la salade avec cette vinaigrette simple et délicieuse.
Recettes
Pour faire cuire du riz brun, toujours suivre les indications sur l’emballage. Si l’emballage ne comporte aucune indication, utiliser la méthode simple décrite dans cette page.
Recettes
La cuisson sur planche est facile, saine et délicieusement satisfaisante dans cette recette de saumon avec riz brun.
Fruits et légumes
L’équilibre alimentaire est assurément un gage de santé. Cela dit, une consommation suffisante de fruits et légumes au quotidien représente la meilleure des polices d’assurances santé.
Solides et purées
Vous voulez préparer plusieurs purées de bébé? Voici tout ce dont vous avez besoin pour faire des purées délicieuses, santé et surtout faites avec amour!
Recettes
Si vos enfants aiment déjà le brocoli, cette recette savoureuse et si facile à préparer vous dépannera bien souvent.
Pour le bonheur de cuisiner du plaisir, voici nos recettes à succès pour briser la routine et faire plaisir aux enfants!
Près d'un quart de million de Québécois souffrent d'allergies alimentaires, dont 6 à 8 % des enfants de moins de trois ans. Les allergies alimentaires sont une réalité qui touche tout le monde.
C'est le temps des pommes!
Nos 15 adresses préférées pour aller aux pommes
