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Famille

Tous les aspects de la vie de famille au quotidien influencent votre qualité de vie. Trouvez trucs et conseils sur l'organisation de la maisonnée, les finances, les repas, la conciliation travail-famille, les relations entre frères et sœurs, les séparations et les familles recomposées.

Actualités

Semaine nationale sans fumée

Malgré une amélioration au fil des ans, 20,5 % des filles entre 15 et 24 ans fument encore au Québec.

21 janvier 2010

Actualités

11e édition du Défi J'arrête, j'y gagne!

Depuis 2000, la formule gagnante du Défi a attiré plus de 276 000 fumeurs souhaitant vaincre leur dépendance à la cigarette.

21 janvier 2010

Santé

La lumière au bout de l'hiver

Si vous souffrez du blues de l’hiver et que vous ne pouvez prendre de médicaments à cause des effets nocifs sur le fœtus ou le nouveau-né, il existe une solution éclairante : la luminothérapie!

15 janvier 2010

Actualités

Haïti: le plus beau des cadeaux

Francine Laplante, mère de trois enfants originaires d’Haïti, est bouleversée par l’état de ce pays dévasté par un tremblement de terre. Elle nous livre ici ses réflexions.

15 janvier 2010

Actualités

Le temps libre est bon pour la santé

Une étude montre que durant la fin de semaine notre niveau de bien-être est supérieur à celui de la semaine.

14 janvier 2010

Actualités

Se récompenser en faisant du bénévolat

Disney offre une journée gratuite à son parc thématique en échange d’une journée de bénévolat.

11 janvier 2010

Grand-parent

Enfin grand-mère!

C’était en avril 2006, après des mois d’espoir et d’attente que j’ai enfin reçu le deuxième titre le plus convoité dans ma vie, celui de Grand-Maman!

4 janvier 2010

Santé

L'importance de l'exercice physique

Il est très important de prévenir les blessures sportives par un échauffement adéquat avant l’activité physique et des étirements appropriés après l’activité.

3 janvier 2010

Être parent

À bas la perfection!

À force de nous demander d’être parfaite, c’est évident que nous échouerons et que nous pèterons la coche une fois de temps en temps! Donc, à bas la perfection!